Чтобы ваша кожа была чистой, гладкой и светилась молодостью и красотой, нужно соблюдать одно обязательное условие — правильное питание.
К сожалению, в современной жизни мы не всегда можем следовать законам правильного и своевременного питания, и это часто отражается на коже в виде различных нежелательных проявлений. Это и прыщики, и воспаления, и даже преждевременные морщины.
Чтобы исправить такое положение, достаточно употреблять правильный и полезный завтрак. Таким завтраком могут стать салаты, которые признаны как прекрасное средство для очищения организма и красоты кожи.
Салат красоты для лучшего завтрака
+ Салат красоты употребляется на завтрак и запивается зелёным или травяным чаем.
+ Обязательным компонентом салата красоты являются овсяные хлопья, а также фрукты, овощи, орехи, семена и злаки.
+ Такое сочетание продуктов обладает очищающим действием на организм, насыщает его витаминами и микроэлементами, наполняет тело силой и энергией.
+ Как утверждают специалисты, после употребления этих салатов, кожа начинает светиться здоровьем изнутри, уходит лишний вес, а все тело приобретает легкость.
+ Чтобы получить такой результат, салаты красоты необходимо употреблять каждый день, не менее двух-трех недель.
+ Есть салат нужно медленно, тщательно его пережевывая.
Французский салат красоты
Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на час, добавить 1 большое тертое яблоко, 3 ст.л молока и сок одного лимона. Посыпать по вкусу сахаром.
Голливудский салат красоты из овсяных хлопьев
2ст. ложки овсяных хлопьев залить 50 мл кипятка, перемешать,чтобы образовалась густая кашица. Добавить натертое яблоко, морковь, горсть распаренного изюма, залить кефиром, посыпать очищенными семечками или орешками.
Испанский салат красоты
Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на 10 минут, добавить порезанный банан, лимонный сок, корицу и мёд.