Перейти к содержимому

“Золотое молоко” — эликсир молодости и здоровья. Как приготовить дома.

    “Золотое молоко” — это очень полезный для здоровья и поддержания молодости напиток. Рецепт его изначально принадлежал индийским йогам, но сейчас это очень популярный напиток у людей, которые заботятся о своем здоровье и красоте.

    В чем же секрет этого чудодейственного средства?

    Основное, конечно — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно с успехом борется со многими нежелательными проявлениями в организме человека, даже с самыми неприятными, потому что в его составе содержится очень много антиоксидантов. Наличие этих веществ также способствует борьбе со старением организма и помогает восстановить и омолодить его.
    Черный молотый перец, входящий в состав напитк,а содержит вещество пиперин, которое увеличивает активное усвоение куркумы в два раза!

    Внимание! Мы предлагаем вам классический рецепт “эликсира молодости”, на миндальном молоке. Его можно приготовить самостоятельно или купить в магазине. (Если у вас нет миндального молока, то его можно заменить соевым или обезжиренным коровьим).





    Миндальное молоко
    В нем больше магния, чем в шпинате и овсе, много фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, витамина Е, цинка.

    Основной продукт: необжаренный очищенный миндаль.

    Как приготовить: смешайте в блендере или кухонном комбайне стакан миндаля (предварительно его нужно замочить на ночь или на пять-шесть часов, затем залить кипятком, чтобы быстро очистить ядра), два стакана воды, стручок ванили и чайную ложку подсластителя (на выбор: мед, нектар агавы, финики). Процедите через марлю, отожмите,

    Как приготовить “золотое молоко”?
    1 шаг. Приготовление пасты из куркумы.
    + 1/2 чайной ложки молотого черного перца,
    + 1/4 чашки порошка куркумы,
    + 1/2 чашки фильтрованной воды.

    Смешайте все ингредиенты и поместите на медленный огонь. Проварите её, постоянно перемешивая, так чтобы смесь не пригорела — до тех пор, пока она не превратится в пасту (по консистенции будет напоминать густой кетчуп). Остудите и переложите в чистую стеклянную банку с хорошей крышкой. Храните в холодильнике. Храниться такая паста может целый месяц. Это очень удобно: вам не потребуется делать ее каждый день.





    2 Шаг. “Золотое молоко”
    + 1 чашка миндального молока (или другого молока, которое вы предпочитаете),
    + 1 чайная ложка кокосового масла,
    + 1 чайная ложка меда,
    + 1\4 ложка пасты из кукурмы.

    Поместите все ингредиенты в ёмкость (за исключением мёда). Поместите на медленный огонь и, постоянно помешивая, прогрейте смесь до горячего состояния, но не доводите до кипения. Остудите до тёплого, добавьте мед и пейте.

    Как употреблять?
    Пейте и оздоравливайтесь и омолаживайтесь!
    Пить нужно 1 раз в день.
    Утром или вечером, на пустой желудок.
    Рекомендованный курс — 30 дней.






    Comparte esta página