Если вы будете пить этот напиток несколько раз в неделю, то ваша кожа будет в идеальном состоянии!
Коктейль помогает справиться с акне, раздражениями, сухостью и покраснениями. В конечном итоге вы будете выглядеть моложе и свежее. Этот напиток представляет собой настоящий кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. Благодаря его чудесным свойствам вы можете пополнить дефицит нашего ежедневного рациона питания.
Преимущества морковного сока и имбиря
Морковный сок и имбирь – это очень вкусный и исключительно здоровый состав для пополнения организма витаминами А, С и Е.
Это низкокалорийный продукт, который содержит примерно 130 калорий на стакан, и представляет собой отличную замену обычным покупным сокам или газированным напиткам, которые вы покупаете, чтобы утолить жажду.
Этот коктейль улучшает обмен веществ, способствует лучшей работе пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, снабжает кожу необходимыми для нее веществами.
При регулярном употреблении этого напитка состояние кожи заметно улучшается. Это происходит потому что высокая концентрация витаминов А и С повышает выработку коллагена – вещества, необходимого для поддержания молодости и безупречного состояния кожи.
Также этот коктейль содержит небольшое, но значимое количество витамина Е – антиоксиданта, который надежно защищает от окислительного повреждения и избыточных ультрафиолетовых лучей.
Кроме того, этот напиток прекрасно укрепляет иммунную систему.
Как приготовить и употреблять этот коктейль
Приготовление этого коктейля не займет много времени, а употреблять его вполне достаточно пить его 3 раза в неделю.
У этого напитка есть и очень приятный побочный эффект: помимо улучшения состояния кожи, он заметно повышает физическую и умственную активность. Поэтому пить его лучше в первой половине дня.
Он отлично подойдет для перекуса – потому что прекрасно утоляет голод и поможет не перебрать калорий.
Берем:
+ 8 средних морковок,
+ 3 апельсина,
+ 1 чайную ложку тертого имбиря,
+ ½ чайной ложки куркумы,
+ Мед (не обязательно, если хотите подсластить).
Готовим
1. Очистите морковь и с помощью соковыжималки выжмите сок.
2. Выжмите сок из апельсинов.
3. Смешайте в блендере сок моркови, апельсинов, имбирь и куркуму. Смешивайте до однородного состояния!
Лучше пить этот коктейль на пустой желудок.