Бразильская диета: позволяет сбросить до 12 кг лишнего веса за один месяц! Подробное меню.

Бразильская диета: позволяет сбросить до 12 кг лишнего веса за один месяц! Подробное меню.

Эта уникальная диета существует в двух вариантах: быстром и нормальном. В этой статье мы познакомим вас с более мягкой, «нормальной» версией этой диеты. В этом случае вы не должны испытывать сильного чувства голода и можете худеть с комфортом.

Эффективный домашний крем для сжигания жира

Эффективный домашний крем для сжигания жира

Крем, который получается на основе этого бальзама, холодит и одновременно разогревает кожу, что позволяет активировать кровообращение, тонизировать ткани дермы и стимулировать расщепление накопленных жиров.

Детокс-смузи поможет избавиться от лишнего веса, очистить кишечник и снизить холестерин

Детокс-смузи поможет избавиться от лишнего веса, очистить кишечник и снизить холестерин

Попробуйте несколько раз в неделю заменить стаканом этого напитка один из приёмов пищи — второй завтрак или вечерний перекус. Он богат клетчаткой, витаминами и питательными веществами, и вы ещё достаточно долго будете чувствовать насыщение.

Эффективная двухнедельная французская диета. Худеем на 6-8 кг, не испытывая чувства голода!

Эффективная двухнедельная французская диета. Худеем на 6-8 кг, не испытывая чувства голода!

Это одна из диет, разработанная французскими диетологами, она представляет собой план сбалансированного и здорового питания. Она достаточно жесткая и не может длиться более 15 дней. Во время этой диеты основным является потребление овощей и белков. Потребление углеводов в диете снижено, но они присутствуют в меню. Секрет этой диеты - в сочетании пищевых продуктов

Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для тонкой талии!

Если вы хотите восстановиться после зимнего сезона и к лету и уменьшить объем талии, то вот эти советы профессиональных фитнес-тренеров будут вам очень полезны. Запомните 3 простых правила: 1. Работайте над телом комплексно. 2. Забудьте об упражнениях "скрутка" - это только увеличит талию. Замените его упражнением "планка". 3. Большое (основное!) внимание уделите кардио-тренировкам. Подробные сведения

Молочный чай — сумасшедшее жиросжигание!

Употребление этого напитка с целью похудения представляет собой разгрузочную монодиету. Убыль веса - 1кг. Продолжительность - 1 день. Очень легкая и полезная диета! В последнее время она очень популярна и многими используется как разгрузочная. Её можно практиковать 1 раз в неделю, если у вас нет противопоказаний, связанных с состоянием здоровья. Как и перед

Top

Подписывайтесь
на самые новые посты

в Instagram!