Бразильская диета: позволяет сбросить до 12 кг лишнего веса за один месяц! Подробное меню.

Бразильская диета: позволяет сбросить до 12 кг лишнего веса за один месяц! Подробное меню.

Эта уникальная диета существует в двух вариантах: быстром и нормальном. В этой статье мы познакомим вас с более мягкой, «нормальной» версией этой диеты. В этом случае вы не должны испытывать сильного чувства голода и можете худеть с комфортом.

Как приготовить вкуснейший йогурт в термосе

Как приготовить вкуснейший йогурт в термосе

Не все знают, что сделать йогурт дома не так уж сложно. Единственное условие — надо найти и купить натуральное молоко. Лучше всего, если это будет деревенское молоко или хотя бы пастеризованное (не стерилизованное!) молоко нормальной жирности.

“Золотое молоко” — эликсир молодости и здоровья. Как приготовить дома.

“Золотое молоко” — эликсир молодости и здоровья. Как приготовить дома.

Внимание! Мы предлагаем вам классический рецепт “эликсира молодости”, на миндальном молоке. Его можно приготовить самостоятельно или купить в магазине. (Если у вас нет миндального молока, то его можно заменить соевым или обезжиренным коровьим).

Как Тирамису, только лучше! Лёгкий творожный десерт.

Как Тирамису, только лучше! Лёгкий творожный десерт.

Это очень легкий и вкусный творожный десерт. Он напоминает по вкусу легендарный Тирамису, но содержит меньше калорий, потому что в нем не используются ни жирный сыр, ни сливки. Ещё одно из преимуществ — отсутствие сырых яиц в креме.

Знаменитый итальянский картофельный пирог с ветчиной и сыром. Без духовки!

Знаменитый итальянский картофельный пирог с ветчиной и сыром. Без духовки!

Сегодня мы предлагаем вам рецепт итальянского картофельного пирога, который делается на сковородке. Это очень вкусное блюдо, которое несложно приготовить. Отличный ужин на скорую руку для всей семьи!

Замените этим коктейлем свой завтрак, чтобы избавиться от лишнего жира и стать стройнее

Замените этим коктейлем свой завтрак, чтобы избавиться от лишнего жира и стать стройнее

Если вы последуете этому рецепту и замените свой завтрак этим коктейлем, добавите хотя бы минимальные физические нагрузки и сократите потребление мучного, жирного и копченого, то скоро заметите, что ваша талия стала тоньше, а живот плоским. Ваш вес за месяц может снизиться на 3-5 кг!

Top

Подписывайтесь
на самые новые посты

в Instagram!