Этот напиток улучшает процесс метаболизма в организме и налаживает правильную работу пищеварительной системы.
Он очень прост в приготовлении и применении.
Утром наш организм просыпается и запускает все жизненные процессы, и метаболизм в это время имеет высокую интенсивность. Поэтому надо ему помочь.
Специалисты-диетологи считают, что такие напитки очень хорошо применять перед тем как приступить к систематическому похуданию при помощи диеты. В принципе, любая диета требует предварительной подготовки. Какую бы диету вы ни выбрали, правильная работа пищеварительной системы и налаженный метаболизм пойдут вам только на пользу. Итак…
Зелёный чай с лавровым листом и корицей
С ежедневной дозой этого напитка вы получите ощутимые результаты в похудении. Особенно активно он помогает худеть в критических зонах: живот, ягодицы, бедра.
Ингредиенты для чая
- 1 палочка корицы,
- 3 лавровых листа,
- 1 чайная ложка зеленого чая.
Приготовление чая с лавровым листом и корицей
- Вскипятите 800 мл воды, снимите с огня и положите в кастрюлю корицу, лавровый лист и зеленый чай.
- Накройте крышкой и дайте настояться 15 минут.
- Процедите. Напиток готов.
- Перелейте его в стеклянную посуду и пейте 3 раза в день по 200 мл.
- Храните напиток при комнатной температуре не более 24 часов.
Нужно пить 3 стакана напитка в день
1-й стакан этого напитка нужно выпить сразу после пробуждения натощак.
2-й стакан сразу после завтрака.
3-й стакан – перед сном, в конце дня.
Первые результаты вы заметите в конце первой недели. Но не забывайте, что нельзя злоупотреблять калориями в течение дня и, конечно, неплохо бы вести активный образ жизни.
Внимание!
Этот напиток нельзя принимать: при беременности, при кормлении грудью, детям до 6 лет, при заболеваниях толстого кишечника, при болезни Крона, при печеночной и почечной недостаточности.
Помните, что перед приемом любых травяных настоев желательно проконсультироваться с врачом!