Перейти к содержимому

Здоровье

Кефир, овсянка, чернослив и семена льна. Рецепт завтрака, который помогает убрать жир с живота

Кефир, овсянка, чернослив и семена льна. Рецепт завтрака, который помогает убрать жир с живота

    Если вы последуете этому рецепту и замените свой завтрак этим коктейлем, добавите хотя бы минимальные физические нагрузки и сократите потребление мучного, жирного и копченого, то скоро заметите, что ваша талия стала тоньше, а живот плоским. Ваш вес за месяц может снизиться на 3-5 кг!

    zavtrak-dlya-pokhudeniya-p000

    Вкусный завтрак для похудения

      Калорийность этого мусса — всего лишь около 90 Ккал на 100 граммов! Тем не менее, этот легкий завтрак содержит достаточное количество витаминов и минералов, необходимых организму.

      detoks-chai-dlya-pokhudeniya-p000

      3 рецепта утреннего детокс-чая для похудения

        Чашка такого чая поможет вам разбудить ваш организм после ночного отдыха, активизирует метаболизм, выведет излишки жидкости, токсины. Детокс-чай поможет вам не накапливать лишний вес и взбодриться.

        kak-sdelat-rozovuyu-vodu-p000

        Как сделать розовую воду. Очень простой рецепт!

          В магазине вы можете купить готовую розовую воду. Или же сделать себе свой собственный розовый тоник, который уж точно не будет содержать консервантов и красителей. Сегодня мы предлагаем вам очень простой рецепт приготовления розовой воды в домашних условиях.

          dieta-krasoty-p000

          Диета красоты. Что нужно есть, чтобы молодеть!

            Мы очень много говорим о правильном уходе за кожей, о применении различных косметических средств. Но прежде всего и сильнее всего на состояние кожи влияет питание. С помощью правильного питания можно улучшить состояние кожи и продлить молодость.

            brazilskaya-dieta-p000

            Бразильская диета: позволяет сбросить до 12 кг лишнего веса за один месяц! Подробное меню.

              Эта уникальная диета существует в двух вариантах: быстром и нормальном. В этой статье мы познакомим вас с более мягкой, «нормальной» версией этой диеты. В этом случае вы не должны испытывать сильного чувства голода и можете худеть с комфортом.