facebook

Волшебные правила работающей мамы

Многие мамы (и многие папы) твёрдо убеждены, что идеальный вариант для семьи – это когда у мамы есть возможность уделять детям и семье столько времени, сколько требуется и хочется, и только уже во вторую очередь – посвящать часть своей жизни какому-то хорошему и приятному делу.

Но так бывает далеко не всегда и далеко не у всех. Современная женщина обычно работает наравне с мужчиной, и отнюдь не всегда причионой тому нравы эпохи и требования жизни. Огромное количество женщин считают, что таким образом только и можно достичь истинного равноправия.

Собственный жизненный выбор – это дело сугубо индивидуальное, и мы не станем здесь обсуждать этот вопрос. Пусть каждая женщина выбирает сама. Но вот что она точно не может выбирать – так это один из двух вариантов: уделять ли внимание семье и детям, либо нет. Конечно, уделять! И не забыть, что себе времени и внимания требуется ничуть не меньше, иначе зачем всё это?

Только как выкроить на всё это достаточное количество времени и сберечь силы и энергию? Всё не так уж плохо и не настолько трудно.

1. Умей правильно организовать свое время.
Время может быть как твоим лучшим другом, так и твоим злейшим врагом. Работающая мама, как никто другой, должна уметь организовать свое время. Старайся сделать это как можно лучше. Например, ты освободишь утреннее время, если подготовишь одежду и портфель детей с вечера. Делай покупки через Интернет, это освободит тебе кучу времени. Также заведи привычку составлять план своих дел на неделю, это поможет тебе лучше организовывать свои действия каждый день. Можно приготовить еду в выходные на целую неделю и хранить ее замороженной, тогда вечером тебе надо будет просто разогреть ее и у тебя появится время для общения с твоим малышом перед сном.

2. Старайся продвигаться по службе.
Быть матерью – это не означает быть плохим сотрудником и приносить меньше пользы, чем сотрудники, не имеющие детей. Твоя целеустремленность и динамика докажут это. И если тебе удалось прийти раньше на работу или вернуться с обеда, то не теряй времени. Напиши отчет о каком-то своем деле своему шефу и отправь его по электронной почте, чтобы он видел, что ты уже на работе, пока остальные еще и не приступали к своим обязанностям. И если тебе вдруг однажды потребуется уйти на пораньше, то, скорее всего, никто не сможет упрекнуть тебя в этом.

3. Всему свое время.
Ты должна отдавать себя полностью тому, чем ты занимаешься в данный момент. Дома забудь о работе, и постарайся то же самое сделать на работе, мы хотим сказать – сконцентрируйся на рабочих вопросах и забудь о домашних проблемах. Только так можно достичь максимального эффекта и выполнять свои обязанности спокойно и с удовольствием. Не разрешай рабочим вопросам проникать в твой дом. В крайнем случае, если ты нуждаешься в совете, то потрать на это несколько минут во время ужина с близкими людьми. Не позволяй начальнику или сослуживцам беспокоить тебя сообщениями, звонками или письмами, когда ты находишься дома. Отключай рабочий телефон – пусть сообщения собирает автоответчик, и не проверяй почту до тех пор, пока не вернешься на работу. Точно так же, если твои дети имеют обыкновение звонить тебе по каждому поводу, пока ты находишься на службе, тебе надо постараться поскорее прекратить эту практику. Звонки из дома на работу – только в экстренных случаях.

4. Найди время для себя.
Не замыкайся только на работе или на семье. Безусловно, все-все нуждаются в тебе, но и ты нуждаешься в том, чтобы уделять время себе самой. Выдели время для тренировок, посещения салона красоты или просто похода по магазинам вместе с подругами. Это просто необходимо, чтобы ты могла отдохнуть и восстановиться от постоянной рутины.

5. Тебе нужна помощь? Не стесняйся этого.
Решение о том, что ты должна работать, было принято на семейном совете, не так ли? Или обстоятельства сложились так, что ты просто не можешь позволить себе не работать. Так что твои близкие должны тебе помогать в повседневной жизни. Дети могут мыть тарелки, делать уборку, помогать готовить еду. Твой муж может помогать тебе заниматься с малышами, купать их, поддерживать порядок. В выходные бабушки и дедушки (если конечно живут не слишком далеко от тебя) могут позаниматься с внуками, чтобы вы могли насладиться уединением с твоим мужем или провести время в веселой компании друзей.




6. Избавься от постоянного чувства вины.
Такое чувство может возникнуть, если ты будешь постоянно ругать себя за то, что ты что-то не успела сделать дома или сделала не так хорошо, как тебе хотелось бы. Или ты будешь постоянно упрекать себя за то, что мало времени проводишь с твоими близкими. Перестань ругать себя и прими ситуацию, такой, как есть. Не случится ничего страшного, если рубашки мужа останутся не постиранными до пятницы, а твои близкие не будут любить тебя меньше, если вместо шикарного ужина, ты просто подогреешь им пиццу, а возможно даже наоборот. Будь в согласии с собой!

7. Планируй своё время.
Заведи себе тетрадку или повесь на стену листок с расписанием, или скачай специальное мобильное приложение, только не жди, что вопрос свободного времени и экономии сил решится сам собой. Не забудь отвести время даже на небольшие, но обязательные, полезные и приятные дела. Не пускай дела на самотек, распоряжайся своей жизнью, предусмотри заранее все, что можно предусмотреть.

8. Посмотри на своих близких – они нуждаются в тебе.
Преврати порядок в привычку. Забудь бесполезные занятия. Ограничь общение с людьми, которые просто крадут у тебя время и занимают его пустыми разговорами. Больше общайся с близкими, родственниками и друзьями. Почисть телефонную книжку и списки контактов в социальных сетях.

9. Определи свои цели.
Смысл жизни – в движении к цели. Нет цели – нет движения. Есть цель – есть движение. Цели могут быть разными, и сроки достижения этих целей – тоже. Не стремись ставить перед собой забор из недостижимых целей и нерешаемых задач. Будь реалисткой, но не забывай, что мысли материальны. Думай о том, чего ты хочешь добиться и намечай конкретные действия. Пустые размышления о нереализованных возможностях и сосредоточенное самобичевание из-за того, что что они остались нереализованными в прошлом – вернейший способ потратить собственное время на то, чтобы по собственной воле загнать себя в депрессию и впустую растратить энергию. Оставь прошлое в прошлом, наметь цели и иди к ним. Точка.

10. И не забывай, что ты женщина!
Поддерживай свою женственность и сексуальность, просто потому что ты – не только прекрасная мать и незаменимый сотрудник, но и очаровательная женщина.

И совсем скоро ты сама удивишься тому, как, оказывается, много у тебя времени!

Понравился пост? Поддержи Фелископ, нажми:

Top