facebook

7 видов досуга для улучшения памяти и способности к обучению

Давно известна истина, что свободное время есть не у бездельников, а у людей трудолюбивых, любознательных и умеющих организовать свое время так, чтобы оставалось и свободное. Это прекрасная  возможность для хобби, развлечения и обучения. Как потратить своё свободное время действительно с умом?

1. Изучайте иностранные языки.
В процессе изучения иностранного языка, особенно если это языковые курсы, вы не только учите язык, узнаёте о культуре и традициях другой страны, но и улучшаете свои коммуникативные навыки. Это помогает научиться выражать свои мысли быстрее и изящнее.
Несмотря на то, что дети, безусловно, гораздо легче обучаются иностранному языку, взрослому человеку изучение языка также приносит несомненную пользу. Обучение, которое требует погружаться в язык, отличный от родного, помогает иметь более подвижный ум, мыслить более ясно и быстро решать возникающие вопросы.

2. Иногда играйте в видеоигры.
Безусловно, злоупотребление видеоиграми вредно, особенно для детей и подростков. Но в небольших количествах видеоигры позволяют улучшать координацию рук и глаз, что оказывается полезным в повседневной жизни. Также это занятие развивает реакцию и способность быстро принимать решения.

3. Решайте кроссворды и разгадывайте загадки.
Люди, которым нравится разгадывать кроссворды и загадки, постоянно стимулируют работу головного мозга, что помогает уменьшить риск развития старческого слабоумия.

4. Займитесь головоломками.
Когда мы пытаемся разобраться с головоломкой, то мы получаем нестандартное задание для мозга и заставляем мозг обучаться новым вещам. Кроме того, это реально приятное времяпрепровождение! Кстати, головоломки не требуют слишком много времени и финансовых затрат. Существуют головоломки различных размеров и стоимости. Можно без труда выбрать подходящую.




5. Коллекционируйте.
Собирайте монеты, марки, насекомых, переводные картинки, открытки, машинки, этикетки, статуэтки – возможны сотни вариантов. Подобная активность стимулирует любознательность и помогает лучше познать окружающий нас мир. Например, коллекционер монет или марок узнает больше о тех местах, откуда произошли экспонаты его коллекции, об исторических моментах, связанные с их появлением. Кроме того, со временем коллекции могут стать очень ценными. И ещё: коллекционер неизбежно вовлекается в увлекательнейшее общение с другими любителями и может стать настоящим экспертом.

6. Читайте.
Чтение – самый прекрасный способ проводить время, который придуман человечеством. В мире существуют миллионы книг, человек за всю жизнь не осилит и процента от всех изданных томов.
Книги предлагают нам единственный, исключительный способ познания мира и наделяют нас уникальной способностью погружаться в воображаемый мир. Мы не только узнаём много нового и интересного, но и имеем возможность ненадолго сбегать от реальности, что даёт отличную разрядку и полноценный отдых нашему мозгу. Наш лексикон становится богаче, а речь – свободнее, если мы много читаем. Лучший способ организовать это увлекательнейшее занятие – составлять список книг, которые вы должны прочесть за месяц или за год.

7. Играйте на музыкальных инструментах.
Музыка – это настоящая страсть! Умеющие музицировать – обычно умные и талантливые люди. Обучаться игре на музыкальных инструментах рекомендуют с детства, но учиться играть, например, на рояле или на гитаре полезно и для взрослых. Это развлечет вас и принесет пользу вашему мозгу. Если у вас уже есть навык игры на одном музыкальном инструменте, можно освоить еще парочку, что позволит развить талант и порадовать окружающих.

Понравился пост? Поддержи Фелископ, нажми:

Top