facebook

Как быстро провести дезинтоксикацию организма природными средствами

Наша цивилизованная жизнь не только балует нас своими преимуществами, но и “награждает” целым ворохом проблем. Одна из них – интоксикация организма, которая тесным образом связана и с наличием лишнего веса, и с плохим состоянием кожных покровов, и со слабыми волосами и с другими проблемами, которые не так хорошо заметны глазу.

Хорошая и сбалансированная диета – всегда самый эффективный способ улучшить функционирование пищеварительной системы и удалить токсины из организма.

Люди, которые сражаются с лишними килограммами, часто используют различные лекарственные средства, чтобы похудеть. Однако это не лучшее решение, а иногда и очень опасное. Вместо этого лучше пользоваться натуральными, природными средствами, которые помогают очистить организм от токсинов и шлаков и, как результат, – избавиться и от лишних килограммов.

Здесь мы приводим 4 эффективных методики дезинтоксикации организма.

Каждая из них рассчитана на 4-7 дней. За время проведения дезинтоксикации теряются первые килограммы, после завершения этапа дезинтоксикации нужно переходить на сбалансированную диету с пониженным содержанием сахаров и жиров, тогда ты непременно почувствуешь желаемый эффект.

По сути, это – диеты.

Кроме разрешенных в этих диетах продуктов, употреблять другие продукты не рекомендуется. Во время этих диет ты даешь отдых своей пищеварительной системе и выводишь токсины из организма.

Итак, мы предлагаем 4 совершенно разных варианта.Ты можешь выбрать тот, который больше нравится.

“Черничная дезинтоксикация” – 5 дней

Секрет черники состоит в том, что эта ягода содержит большое количество витаминов, необходимых организму. А также – вещества, которые способствуют выведению самых разных токсинов.

Необходимо в течение 5 дней съедать по 5 стаканов черники в день. Употреблять чернику можно, комбинируя с другими полезными продуктами, такими как овес, грецкие орехи, льняное семя, зелёные фрукты.

В течении дня можно пить зеленый чай или минеральную воду.

“Виноградная дезинтоксикация” – 6 дней

Эта диета использует мощные возможности винограда для очищения организма. В течение указанного времени можно есть только виноград и пить воду.

Ты можешь применять эту диету 6 дней, но не больше!

Не исключено, что может появиться ощущение тошноты в какой-то из дней. Это один из признаков того, что дезинтоксикация проходит интенсивно.


“Апельсиновая дезинтоксикация” – 4 дня

Прежде чем практиковать эту диету, нужно удалить из своего рациона алкоголь, газированные напитки, фаст-фуд и кофе – всё перечисленное, как минимум, за неделю до начала диеты.

Секрет этой диеты состоит в том, чтобы пить стакан свежевыжатого апельсинового сока всякий раз, когда ты захочешь есть. Общее количество выпитого сока зависит от твоего желания, но оно должно составлять как минимум 7-8 стаканов в день. Равно как и в предыдущих случаях, ты можешь испытывать какие-то побочные эффекты, такие как усталость или изменения настроения. Однако старайся не бросать начатое и продолжай очищение организма в течении 4 дней.

“Имбирная дезинтоксикация” – 7 дней

К имбирю мы привыкли относиться, как к обычной приправе, а на самом деле имбирь – одно из лучших средств для выведения токсинов из организма. Его можно употреблять в виде сока, свежим или сушеным. Также это превосходное средство борьбы с метеоризмом.

При употреблении имбиря совсем необязательно как-то специально ограничивать себя. В течение  7 дней просто добавляй имбирь ко всей своей еде. Примерный объем – один корешок средних размеров в день. Ты скоро почувствуешь, что его чудесные свойства помогают тебе худеть.

Понравился пост? Поддержи Фелископ, нажми:

Top