Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для тонкой талии!

Если вы хотите восстановиться после зимнего сезона и к лету и уменьшить объем талии, то вот эти советы профессиональных фитнес-тренеров будут вам очень полезны. Запомните 3 простых правила: 1. Работайте над телом комплексно. 2. Забудьте об упражнениях "скрутка" - это только увеличит талию. Замените его упражнением "планка". 3. Большое (основное!) внимание уделите кардио-тренировкам. Подробные сведения

Самое вкусное, натуральное и очень эффективное средство от кашля и простуды

Это натуральное средство для уменьшения симптомов простуды очень популярно не только потому, что это оно весьма эффективно, но и потому, что его легко приготовить и оно очень приятно на вкус. Это средство рекомендуется как детям, так и взрослым. Оно помогает справиться с простудой и укрепляет иммунитет. Ингредиенты: + 2 спелых банана, + 2 столовые

Стакан этого напитка, выпитый на ночь, продлевает молодость и оздоравливает организм

Молоко с мёдом – средство, об эффективности которого нам известно ещё от наших бабушек. Его используют для лечения множества недугов – начиная бессонницей и заканчивая простудными и инфекционными заболеваниями. Сегодня мы хотим рассказать вам, как приготовить молоко с мёдом для использования в качестве природного снотворного и антидепрессанта. Показания к применению молока с

Простой способ создать в доме аромат чистоты и свежести

Простой способ создать в доме аромат чистоты и свежести

Каждый дом имеет свой особый запах. Случается, что вы заходите в дом или квартиру, и просто влюбляетесь в аромат. И как бы вы ни просили, хозяева не раскрывают вам секрет. Хорошо, тогда мы расскажем вам, как легко, быстро и недорого сделать спрей, который подарит вашему дому уникальный аромат. Этот спрей будем

Омоложение и подтяжка кожи лица дома всего за 5 дней. Старинная японская методика

Согласно старинным японским традициям, лицо женщины должно всегда выглядеть безукоризненно. Ничего не изменилось и в наши дни. Высокотехнологичная японская действительность удивительно органично сочетается в обыденной жизни с традициями, обычаями и проверенными временем рецептами. Некоторые рецепты и методики консервативные японки бережно хранят по сей день, а предприимчивые косметические бренды умудряются эксплуатировать это бесценное

Лучший домашний увлажняющий крем. Сделает вас свежее и моложе!

Почему сегодня многие женщины предпочитают делать кремы для лица сами, а не покупают их в магазинах? Да просто потому что на прилавках магазинов очень трудно найти крем, который действительно понравится и будет хорошо работать! Ведь кремы, которые продаются в магазинах парфюмерии и косметики, очень часто содержат множество попросту ненужных и

Как восстановить волосы с помощью кукурузной муки

Кукурузная мука - это эффективный компонент питательной, увлажняющей, восстанавливающей и разглаживающей маски для волос. Регулярное применение такой маски в течение нескольких дней поможет вам восстановить волосы и сделать их гладкими и блестящими - без салона и дорогостоящих процедур. Что вам потребуется: + 1 стакан молока, + 2 столовые ложки кукурузной муки (кукурузного крахмала), + 2

Омолаживающая маска мгновенного действия из лепестков розы

Аромат розы не просто приятен – он оказывает сильнейшее влияние и на психику, и на организм в целом. Аромат розы может снять депрессию, улучшить настроение. Чудесные свойства розового масла трудно переоценить. Это бесценный продукт для женского здоровья и красоты. Аромат розового масла тонизирует при усталости и упадке сил и успокаивает во время

Домашняя маска с эффектом ботокса. 5-ти дневный курс — выглядим моложе на 10 лет!

Наша кожа, увы, склонна к старению. Этот процесс вызывают самые разные причины: влияние плохой экологии, вред от прямых солнечных лучей, неправильный образ жизни, неполноценное питание, стрессы. Кроме наследственности, все иные факторы подвергаются корректировке. Все поправимо! Ну, и, естественно, возраст. Именно возраст – та причина, которая не подвластна нашей воле, когда кожа нашего

Всего на 20 минут нанесите на волосы эту маску с 3-мя специями. Эффект вас приятно удивит!

Нет ничего удивительного в том, что каждая женщина хочет, чтобы у нее были красивые и здоровые волосы. Ведь волосы - это реальное богатство и украшение! Но бывают моменты в жизни, когда волосы загрустили, потускнели или даже начали выпадать. Причин тому может быть множество, но самые распространенные - это плохой уход,

Top
Подписывайтесь на нас VKontakte,
чтобы читать новое!

Спасибо, я уже вас читаю!