facebook

Очень вкусный и быстрый завтрак: яйцо с беконом и сыром

Это блюдо получается идеальным, если использовать силиконовую форму, но можно использовать и обыкновенную чашку и пищевую пленку. Вкусно и быстро. Пока варите кофе, вкусная яичница будет готова.

Берём на каждую порцию:
+ 1 яйцо,
+ 20 гр. нежирного бекона,
+ 20 гр твердого сыра,
+ соль по вкусу,
+ оливковое масло экстра вирджен.




Готовим:
+ режем на мелкие кубики бекон и сыр,
+ хорошо смазываем форму или чашку оливковым маслом,
+ поместите на дно половину бекона и сыра,
+ сверху аккуратно, чтобы не повредить желток, выливаем сыррое яйцо,
+ слегка солим,
+ кладём сверху оставшийся сыр и бекон,
+ накрываем форму крышкой (если готовим в чашке, то накрываем её пищевой пленкой),
+ готовим в микроволновой печи на мощности 800 Вт в течении 1…1,5 минут, так чтобы белок был готов, а желток остался жидким.

Выкладываем блюдо на тарелку. Завтрак готов! Добавьте кофе и тост.







 

Понравился пост? Поддержи Фелископ, нажми:

Top